¿Cuál es tu alimento preferido?

¿Cuál es tu alimento preferido? ¿Qué alimentos no te gustan comer?
¿Haces las 5 comidas diarias?
¿Picoteas?
¿Sabes si estás comiendo adecuadamente?…

¿cuáles son las proteínas de alta calidad? ¿cuál es la cantidad óptima de hidratos de carbono que necesitamos? ¿debemos evitar las grasas?…

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