Obradoiro de Alimentación Ayurvédica

Con este obradoiro pretendemos dar a coñecer aspectos básicos para unha alimentación saudable desde o punto de vista do Ayurveda

Os contidos serán os seguintes:

Principios básicos
Introducción á alimentación ayurvédica.
Agni. Os 7 Dhatus
Rasas
Doshas. Vata. Pitta. Kapha
Nutrición ayurveda.
Clasificación de alimentos: Sátvicos. Rajásicos. Tamásicos.
Dietas purificantes: Anupanas
As 10 pautas de Yogui Bhajan
Shrotas. Os 5 sistemas principais: Desequilibrio e Síntomas. Tratamento
A Ama. Causas.
4 etapas da enfermedade:Chaya. Pirakopa.Prasana.Sthana sanskrva
Rasas: Sabores
Dieta especial en cada Dosha

A aportación será de 13€ por persoa.

1 de Febrero de 10:30 a 13:30

Troncoso, 26-3ºc, 36206 Vigo

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