VITAMINAS

  • Las vitaminas son micronutrientes. Son de pequeño tamaño pero son fundamentales para sobrevivir.

Vita viene de vida

Se clasifican en :

  • Vitaminas hidrosolubles:

Vitaminas del complejo B y vitamina C

  • Vitaminas liposolubles:

Vitaminas A, D, E, K

A través de la alimentación no suele haber problemas. Pero ten mucho cuidado con los suplementos vitaminicos. Algunas vitaminas en grandes cantidades son tóxicas, sobre todo si tenemos problemas renales y hepáticos.

bunch of white oval medication tablets and white medication capsules
Photo by Pixabay on Pexels.com

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s